Me pesei hoje de manhã e estava com 139kg, então acabou a fase 1.
porém recebi más noticias, de acordo com a minha bioimpedância é impossível chegar ao objetivo do projeto, entre ossos e músculo(massa magra) eu tenho 88kg e 0% de gordura corporal é impossível, então vou ter que repensar isso quando estiver perto dos 100kg.
Um grande abraço a todos que acompanham o blog e me apoiaram de alguma forma.
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