Preciso começar a malhar e parar de ver esses videos...

Sfiha

Feriado né...

Fim da Fase 1!

Me pesei hoje de manhã e estava com 139kg, então acabou a fase 1.

porém recebi más noticias, de acordo com a minha bioimpedância é impossível chegar ao objetivo do projeto, entre ossos e músculo(massa magra) eu tenho 88kg e 0% de gordura corporal é impossível, então vou ter que repensar isso quando estiver perto dos 100kg.

Um grande abraço a todos que acompanham o blog e me apoiaram de alguma forma.

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