sexta-feira, 7 de março de 2014

Utilidade Publica

Saiu semana passada mas fica ai para quem não tinha visto:

A Anvisa testou as proteinas em pó whey de 25 marcas brasileiras após a denúncia do empresário do ramo dos suplementos alimentares, Felix Bonfim.
A legislação brasileira tolera uma diferença de 20% entre as informações passadas nas embalagens, em relação a seu conteúdo. Após a análise, a agência identificou o problema em 20 produtos, de 14 diferentes fabricantes.
Dos 20 irregulares, 19 apresentaram quantidade maior de carboidrato na composição do que era informado na embalagem do produto, enquanto em um (o Muscle Whey Proto NO2, da Neo Nutri), havia menos carboidrato do que o mostrado no rótulo.
A quantidade de proteína também estava distorcida em sete produtos testados, 11 marcas continham ingredientes não declarados na embalagem. Amido, milho e soja foram encontrados.
Por enquanto, a punição da Anvisa vale somente para os lotes testados. Eles esperam uma resposta das empresas fabricantes e, caso a irregularidade se confirme, os outros lotes dos mesmos produtos serão retirados do mercado.
Caso as marcas desacatem a ordem, poderão sofrer advertências e até multas entre R$ 2 mil e R$ 1,5 milhão.
Segue tabela com as 2 proteínas problemáticas:

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quinta-feira, 13 de fevereiro de 2014

Negligencia 2

Já faz algum tempo da minha ultima atualização, então quero preparar um post direito para vocês, sobre as atitudes que estou tomando para terminar a fase 2.

sexta-feira, 1 de novembro de 2013

Fim da Fase 1!

Me pesei hoje de manhã e estava com 139kg, então acabou a fase 1.

porém recebi más noticias, de acordo com a minha bioimpedância é impossível chegar ao objetivo do projeto, entre ossos e músculo(massa magra) eu tenho 88kg e 0% de gordura corporal é impossível, então vou ter que repensar isso quando estiver perto dos 100kg.

Um grande abraço a todos que acompanham o blog e me apoiaram de alguma forma.

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quinta-feira, 31 de outubro de 2013

Cardápio do Spa

Café da manhã

-Leite Desnatado(pode trocar por suco ou leite de soja)
-1 fatia de pão (bem fina)
-colher de sopa de requeijão(pode trocar por margarina light)

Lanche

-suco

Almoço

-Filé de peixe(pode trocar por soja)
-Salada

Lanche da tarde

-Maçã

Jantar

-Sopa

Ceia

-2 bolachas

O meu é dobrado...

terça-feira, 29 de outubro de 2013